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Conseils santé avant de partir en Inde - Vacances en Inde

Conseils santé avant de partir en Inde

Vous en rêviez depuis longtemps, et ça y est vous vous êtes enfin décidé : vos prochaines vacances seront en Indes ! Vous êtes certainement déjà en train d’organiser votre voyage : billets d’avion, itinéraire, budget… Mais avez-vous pensé à prendre vos dispositions niveau santé ?

Pas d’inquiétudes, voilà tout ce qu’il faut savoir :

Les vaccins

Il n’y a pas de vaccins obligatoires pour aller en Inde à part si vous venez d’Afrique, d’Amérique Latine ou de Papouasie – Nouvelle Guinée où un certificat de vaccination contre la fièvre jaune vous sera demandé.

Il est cependant recommandé d’être à jour dans ses vaccins, et en particulier pour les suivants : Diphtérie, Tétanos, Poliomyélite, fièvre typhoïde et hépatites virales A et B.

Si vous avez prévu de vous éloigner dans des zones plus rurales et pour une durée plus ou moins longue, il est aussi recommandé de prendre ses précautions contre la méningite, la rage et l’encéphalite japonaise.

Depuis quelques années les régions de Pune et de Bombay ont vu une augmentation des cas de grippe H1N1 et de Tuberculose, veillez donc à être à jour dans ces vaccins là aussi si vous allez dans ces régions.

Les précautions quotidiennes

Plusieurs petites précautions sont à prendre quotidiennement une fois que vous serez sur place. Tout d’abord soyez bien muni contre les moustiques. Même s’ils sont surtout présents en dehors des villes, il vaut mieux être prévoyant. Sprays et autres répulsifs vous aideront à éviter les virus transmissibles par les moustiques et qui sont encore présent en Inde : encéphalite japonaise, Chikungunya, Paludisme et Dengue. Soyez surtout vigilant si vous y allez entre juin et septembre où les moustiques sont nombreux du fait de la mousson.

Si vous êtes sujets à des troubles respiratoires, faites attention dans les grandes villes où la pollution est très présente. Veillez à prendre des masques au cas où, les jours de très forte pollution préférez rester dans votre chambre d’hôtel et aux moindres symptômes, consultez un médecin.

Et enfin, quelques autres petites précautions à ne pas oublier :

  • Eviter de se baigner dans les points d’eau stagnants ;
  • Eviter de marcher pieds nus ;
  • Ne pas caresser les animaux ;
  • Se laver les mains fréquemment et surtout avant les repas ;
  • Boire uniquement de l’eau en bouteille hermétique ;
  • Bien laver ses aliments et éviter la nourriture de rue ;
  • Veillez à ce que tout ce qui est viande et poisson soit bien cuit ;
  • Eviter les poissons et crustacés en été (risque au niveau de la chaîne de froid).

Attention aussi pour les femmes aux agressions sexuelles qui sont de plus en plus nombreuses. Rappelons aussi que le virus du VIH est très présent, donc n’oubliez pas de sortir couvert !Celiaj

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